5 vegane Alternativen zur Milch

Einige von Euch wissen ja, das ich seit rund einem Jahr unter Laktoseintoleranz leide. Was anfänglich noch ein grummeln im Bauch war, hat sich mittlerweile zu einer Lebensqualität nehmenden Krankheit entwickelt. Ich musste mich also nach Milchersatz umschauen und bin sehr glücklich damit!

Hier meine 5 Tipps für Kuhmilchersatz:

1. Sojadrink von Dennree

bio,vegan

Geschmack:
Ganz ehrlich, so pur ist Soja"milch" nicht mein Geschmack. Es schmeckt irgendwie nach "Bohne". ABER, im Müsli, Kakao oder Kartoffelbrei ist sie die beste Alternative zur Kuhmilch. Ich würde sogar soweit gehen und sagen, sie ist besser.
Aber testet es mal und bildet Eure eigene Meinung.

EVP:
1.19€

2. Reisdrink von Natumi

bio,vegan

Geschmack:
Den Reisdrink finde ich sehr lecker, er schmeckt lieblich und leicht süßlich. Man kann ihn gut pur trinken aber auch zum kochen und backen verwenden.
Kleiner Geheimtipp: mal mit Gemüse- oder Fruchtsaft mischen.

EVP:
2.13€

3. Haferdrink von Oatly

bio,vegan

Geschmack:
"No milk, No soy, No badness" so steht es auf der Verpackung :) Meine absolute Nummer 1. Ich liebe den kräftigen Geschmack des Hafers und genieße den Haferdrink am liebsten pur oder im Müsli. Er schmeckt sehr vollmundig und sehr nahrhaft.

EVP:
1.59€

4. Mandeldrink von Provamel

bio,vegan

Geschmack:
Die teuerste Milchalternative, aber glaubt mir, jeden Cent wert! Leicht cremig und vollmundig im Geschmack ist dieser Drink eindeutig was für die Schleckermäuler unter Euch. Ich trinke ihn am liebsten pur oder im Kaffee.

EVP:
3.19€

5. Dinkeldrink von Natumi

bio,vegan

Geschmack:
Der Dinkeldrink schmeckt ganz leicht nussig und etwas nach Getreide (was ja auch kein Wunder ist). Gut gekühlt trinke ich ihn ganz gerne da er ein prima Durstlöscher ist. Bei allem anderen weiche ich eher auf andere Sorten aus.
Auch hier gilt: Selber testen!

EVP:
2.19€

Also lasst doch mal die Kuh Kuh sein und probiert eine dieser veganen Alternativen.Und teilt uns bitte mit welche Sorte Eure Nummer 1. ist.

Euer Maik
vom Naturlounge.de Team

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